Er zijn veel soorten waterfilters

Er zijn diverse soorten waterfilters in allerlei prijsklassen, zoals waterkannen, doorloopsystemen die je op het aanrecht kunt zetten en filters die je direct op je waterleiding kunt zetten. Ik wil je vertellen over een goede en voordelige waterfilter. Deze waterfilter gebruik ik zelf met tevredenheid als het gaat over kwaliteit en passend in een kleiner budget.

Waar moet een waterfilter aan voldoen

Eerst even een beetje basiskennis. Waar moet een waterfilter aan voldoen? Een filter vinden voor een goede prijs is zeker belangrijk, maar als er niets gefilterd wordt, dan is het voordeel ook weg.

Je waterfilter moet in ieder geval een koolstoffilter bevatten voor opname van chloor, pesticiden en andere opgeloste stoffen en een sedimentfilter (5 micron) om microplastic, metalen, bacteriën, smaak- en geurstoffen te verwijderen.

De Watertap van Brita

Wie kent ze niet de waterkan van Brita, die had ik vroeger ook al op mijn aanrechtblad staan. Later stapte ik over op AQV filter. Een ronde toren met allerlei filters erin, die op mijn aanrecht stond. Net zoiets als de Berkey, maar een iets voordeliger merk.

Toch koste de aanschaf toen €200,- en jaarlijkse vervanging van de filters €80,- tot €100,-. Ik was wel tevreden over de kwaliteit, maar het nam aanrechtruimte in beslag en je moet ervoor zorgen dat je continue water in de tank giet.

Brita heeft ook niet stil gezeten, en heeft nu allerlei andere systemen, zoals de Watertap. Je filtert rechtstreeks via de kraan. Er zijn enkele variaties; zoals een complete kraan waar het filter in het kastje eronder zit; maar ook de Watertap waar ik voor heb gekozen, de meest voordelige versie.

Ga naar de productpagina van de Watertap van Brita.

Wat kost een liter gefilterd water

De Watertap zet je op de kraan en het filter zit er in. Een filter filtert 600 liter water. Wij gebruiken ongeveer 2 filters per jaar (wel afhankelijk van het aantal personen in je huishouden), wij hebben een 3 persoons huishouden en gebruiken het voor drinkwater, theewater en voor het koken van rijst en pasta. Een filter verwisselen is echt supermakkelijk: ‘kastje open – filter erin – kastje dicht’.

De Watertap incl. één filter kost €56,-, losse filters kosten €28,71, een driepak filters kost €82,20 (prijzen gezien op 09-01-2023). Dan kost (na aanschaf van de watertap) een liter gefilterd water minder dan €0,05!!! Bar-le-duc water kost €0,55 per liter en is dus 11 keer zo duur en geeft veel meer afval.

Laat je water heerlijk smaken met essentiële oliën voor vitaliteit

De pure en zuivere oliën van dōTERRA komen volledig tot hun recht in gefilterd water. Citrus oliën zijn met name goed geschikt om te drinken en doordat het lekker smaakt zorgt het ervoor dat je genoeg water drinkt. Alle citrus oliën zijn gemaakt van de schil, dus krijgt jouw glas water ook nog een flinke portie antioxidanten. Gezond bezig!

Gefilterd water gebruik ik ook voor de diffusers, water met verontreiniging wil je liever niet in de lucht verdampen. Ook allerlei lekkere recepten voor roomsprays en bodyspays maak ik met gefilterd water. Zo blijven de sprays lekker fris.

blijf up to date met

de Aroma Update nieuwsbrief

Iedere week stuur ik een nieuwsbrief met allerlei informatie en tips als het gaat over energie en bewust leven. Je bent ook de eerste die weer op de hoogte is van een nieuwe blog. Verbind je met mij via deze wekelijkse update.

klik hier om je in te schrijven

Het bericht Hoe vind je een goede en voordelige waterfilter verscheen eerst op Marian Koster.

Helen is een omvangrijk woord, een holistisch woord, want het is zoveel meer dan alleen een fysiek proces. Essentiele oliën en producten met deze oliën geven ons de kans om te helen op alle fronten, zodat je je ook emotioneel en spiritueel vitaler en sterker voelt. In deze blog vertel ik je over de MetaPWR een krachtige blend voor je metabolisme.

Je lichaam is een fabriek

Alles wat in jouw lichaam gebeurt maakt deel uit van een chemisch proces, cellen communiceren continue met elkaar. Essentiële oliën ondersteunen chemische communicatie om specifieke paden omhoog of omlaag te reguleren. Dr. Hill. Met andere woorden met essentiele olien kun je invloed uitoefenen op die chemische processen.

Wat is metabolisme?

Meta PWR blend is een blend voor je metabolisme. Wat is dat nou metabolisme? Dat gaat over hoe je lichaam energie krijgt en verwerkt en hoe het suiker in jouw lichaam balanceert. Het gaat dan over zaken als energie, gewicht, lichaamsbouw, ouder worden en je cognitieve prestaties.

Hoe is het gesteld met ons metabolisme?

In Amerika hebben maar 6,8% van de mensen een gezond metabolisme!!! In Europa is dit 20%, dat betekent dat 80% van de mensen een ongezond metabolisme heeft. Dat is schrikbarend hoog. Op het straatbeeld zie je het ook, er zijn veel meer vollere mensen te zien dan jaren geleden. Naast dat er nu ook zoveel ongezonds tegen lage prijzen is te verkrijgen, laten we ons vaak leiden door ons “gevoel” wanneer we zin hebben in iets zoets of hartigs.

Je bloedsuikerspiegel is belangrijke indicator van jouw gezondheid. Je bloedsuikerspiegel piekt en daalt onder invloed van eten en activiteit. Veelvoudige pieken en dalen hebben een negatief effect op jouw lichaam en het functioneren op celniveau. Hierin kan de MetaPWR blend een grote rol spelen. De hunkering in eten te helpen verminderen en ook zou het vetcellen kunnen reduceren. Hoe geweldig is dit!

MetaPWR, de PWR spreek je uit als power, maar de naam staat voor:

Meta= metabolisme
P= personal
W= wellness
R= realized

De MetaPWR lijn: de MetaPWR olieblend in 4 variaties (15 ml flesje, beadlets, softgels, kauwgum), MetaPWR assist en MetaPWR Advantage

Deze lijn bestaat uit 3 producten. De blend, De assist en De advantage. De blend waarover deze blog gaat, is er in een olie, beadlet, softgel en kauwgum. Op dit moment (september 2022) is in Amerika de hele lijn gelanceerd en hier in Europa, Nederland de olie blend in een 15 ml flesje.

Even op een rijtje, de krachtige MetaPWR blend zet je in om:

• De groei van vetcellen te remmen*
• Het hunkeren naar eten te weerhouden*
• Metabolische gezondheid te ondersteunen*
• Energieniveau op peil houden*

De MetaPWR blend bestaat uit:

• Grapefruit: opbeurend, spijsvertering. Olie van “Eren van het lichaam”
• Lemon: ontgiftend, verkikkerd, energieboost. Olie van “Focus”
• Peppermint: reinigend, stimulerend, spijsvertering. Olie van “Vreugdevol hart”
• Ginger: energie, spijsvertering. Olie van “Empowerment”
• Cinnamon: circulatie, spijsvertering, energie. Olie van “Seksuele harmonie”

Wanneer je de dōTERRA producten al een tijdje kent, denk je vast “hey dit is de Smart & Sassy. Ja dat klopt, het zijn dezelfde oliën, echter nu in een heel andere verhouding. Ze staan natuurlijk niet stil in productontwikkeling bij dōTERRA. Ze hebben een eigen lab en wetenschappers. Daar zijn ze zo met de formule aan de slag gegaan en na diverse testen hebben ze een bijzonder verhouding gevonden met superresultaat. 

De allerbeste resultaten krijg je wanneer je een gezonde levensstijl combineert met LLV (Lifelong Vitality supplementen) samen met MetaPWR. Kijk deze video met alle uitleg van dr. Hill (eigenaar van dōTERRA en hoofd Science)

Emotionele voordelen

We kunnen dan naar betekenis die bij de Smart & Sassy staat. Het is de olie van Innerlijke schoonheid. Heb jij wat overgewicht dan liggen daar vast emotionele patronen aan ten grondslag. Met deze blend kun je deze patronen ook makkelijker aanpakken. Ben je streng voor jezelf, heb je veel kritiek over hoe je dingen aanpakt, schaam je je voor je lichaam? Laat niet alleen kilo’s maar ook emotionele ballast los. Stijg boven het oordeel naar jezelf uit en omarm de waarde en schoonheid van je lichaam.

Dankjewel voor het lezen van mijn blog, voordat je weggaat vind ik het leuk om met je verbonden te blijven. Dat kan via mijn nieuwsbrief, geef je op bovenaan de pagina. Wil jij ontdekken wat essentiële oliën voor jou kunnen betekenen? Lees hier hoe je direct kunt bestellen. 

*Deze verklaringen zijn niet officieel geëvalueerd. Dit product is niet bedoeld om ziektes te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen.

Het bericht MetaPWR een krachtige blend voor je metabolisme verscheen eerst op Marian Koster.

Copaiba schept ruimte bij de vraag: wie ben ik? En verlicht stress bij het volhouden van je rollen. Laat het gevoel los dat je niet goed genoeg bent of beter moet presteren. Jij bent gewoon jij, wees jezelf. Het is simpel en ook complex. Copaiba ondersteunt je in dit proces om naar je innerlijke wijsheid te gaan en in het nu te blijven.

Waar in je lichaam voel je dat energie beperkt is? Waar is er verkramping, angst of weerstand? Breng Copaiba aan om je te openen en meer levenskracht-energie in je lichaam vrij te maken. Dit is ook weer een goede olie voor persoonlijke ontwikkeling, omdat het onderliggende en weggestopte emotionele dingen kan helpen verwerken of transformeren. Dat heeft het voor mij gedaan, voor dat verhaal scroll naar beneden naar mijn verhaal op video.

De voordelen van Copaiba

Copaiba bestaat tot 65% uit de inhoudsstof caryofylleen. Recent onderzoek naar caryofylleen suggereert een aantal andere manieren waarop essentiële olie van Copaiba de algehele gezondheid kan ondersteunen. Wanneer het intern wordt ingenomen, heeft caryofylleen sterke antioxiderende eigenschappen. Het bevordert een gezonde cellulaire functie. Kan het het immuunsysteem en de algehele gezondheid van de bloedsomloop ondersteunen. Ook kan het de gezondheid van het maagdarmkanaal en de dikke darm helpen ondersteunen.

Aanvullend onderzoek heeft aangetoond dat essentiële olie van Copaiba (met al zijn bestanddelen) kan helpen om de mond, tanden en tandvlees schoon en gezond te houden. Topisch aangebrachte Copaiba-olie kan ook helpen de huid schoon en helder te houden terwijl helpt om het verschijnen van puistjes te verminderen. Copaiba intern ingenomen kan helpen om de gezondheid van de baarmoeder te ondersteunen en de menstruatie te vergemakkelijken.

Oorsprong van Copaiba

De essentiële olie van Copaiba wordt verkregen door stoomdestillatie van de vloeibare hars die is verzameld uit vier verschillende soorten Copaifera-bomen: Copaifera reticulata, C. officinalis, C. coriacea en C. langsdorffii. Alle vier deze bomen zijn inheems in Midden- en Zuid-Amerika. Eeuwenlang hebben Zuid-Amerikanen copaiba-hars gebruikt om de gezondheid van de luchtwegen, de spijsvertering, de urinewegen, het cardiovasculaire systeem en het immuunsysteem te bevorderen. 

Hoe gebruik je Copaiba

Vanwege de kalmerende werking gebruik ik Copaiba voornamelijk in de diffuser. Op mijn nachtkastje staat een kleine diffuser, daar gaat iedere avond 2 druppels Serenity en 2 druppels Copaiba in. Ik slaap er superfijn op.

Wat geur en werkzaamheid betreft kun je Copaiba wel met alle oliën combineren. Zoals bijvoorbeeld voor extra verlichting met een spierolie, zoals Deep Blue of Aroma Touch. Je kunt het in laagjes na elkaar gebruiken of het van tevoren mengen voor het aanbrengen. Samen met Gember of Zengest op de buik is ook een aanrader.

Intern, dus innemen van Copaiba, is ook een mogelijkheid. Een druppel of 2 onder de tong of in een lege vulbare capsule (Veggie Cap), iedere dag om lekker gezond te blijven of tijdelijk wanneer je extra ondersteuning nodig hebt. Een druppel of 2 in water is ook een fijne manier van innemen.

Bronvermelding: informatie over oliën haal ik uit eigen ervaring, internet in brede zin en uit diverse boeken. Boeken die ik altijd raadpleeg zijn: Modern Essentials Handboek (NL-talig), Essentiële Emoties (NL-talig), Elements of Emotion – Desiree de Lunea, Gifts of the Essential Oils – Adam Barralet/Vanessa Jean Boscarello Ovens.

Zoek je nog meer producten die comfort kunnen leveren? Lees dan hier mijn blog over Deep Blue.

Dankjewel voor het lezen van mijn blog, voordat je weggaat vind ik het leuk om met je verbonden te blijven. Geef je op voor mijn nieuwsbrief aan de zijkant de pagina (voor mobiel onderaan). Wil jij ontdekken wat essentiële oliën voor jou kunnen betekenen? Lees hier hoe je direct kunt bestellen.

Het bericht Copaiba geeft comfort bij inspanning in het dagelijks leven verscheen eerst op Marian Koster.

Je gebruikt het op de huid of aromatisch. Bij fysieke klachten direct op de plek waar het nodig is. Niet op kapotte of beschadigde huid, dat doet zeer. In de ogen ook (dus handen wassen na gebruik of gebruik de stick). Denk aan plekken die stram zijn, pijnlijk, vastzitten. Zelfs op muggenbulten geeft het verlichting.

Het is een blend, meerdere essentiele olien maken Deep Blue: Wintergreen, Kampfer, Pepermunt, Ylang Ylang, Helichrysum, Blue Tansy, Blauwe Kamille en Osmanthus. Deep Blue heeft dus ook een blauwe kleur, dit komt door de Blue Tansy (boerenwormkruid), door het destillatie proces wordt de olie diep blauw.

Emotioneel werken met de olie

Deep Blue gebruik je voor emotionele bevrijding

Het is best lastig om alle emotionele pijntjes en auwtjes te erkennen. Niet altijd ben je je bewust van wat je naar de achtergrond hebt gedrukt. Soms ook doordat je niet weet wat je er mee moet in het moment. Daarna kun je ‘vergeten’ dat het er nog zit. Wanneer emoties diep zitten en vast, dan heb je iets nodig wat binnen kan dringen, maar ook verzachtend is. Zoals je al las bij de fysieke toepassing, dit kan dus ook emotioneel. Het kan dus heel intens zijn. Deep Blue is een goede leraar, wanneer je de lessen kunt omarmen. 

Een helende leraar – mijn persoonlijke ervaring

Mijn ervaring is dat Deep Blue naar binnen reikt en de emotionele pijn aanwijst, dat kan heel intens voelen en er kunnen veel emoties omhoog komen. Laat de emoties stromen, ze zitten er als kadopapier omheen gewikkeld. Daarna komt er een aanvaarding bij mij, dat ik dit naar de achtergrond hebt gezet omdat ik niet wist wat ik er mee moest. Ik praat erover (met mezelf door het op te schrijven of met iemand dierbaar) en accepteer dat dit er is. De lading verdwijnt, nu lijkt het werkbaar, ik kan gaan zoeken zonder emotionele lading en pijn hoe ik dit ga oplossen (als dat nog nodig is).

Werkt het ook voor jou?

Misschien vraag je je af of dit ook voor jou zo zal werken. De oliën werken altijd, dat kan ik je meegeven. Ze werken precies zoals het bij jou past en wat je aankunt. Dat heeft te maken met jouw frequentie en in hoeverre die ‘matcht” met die van de essentiële olie. Jouw frequentie is de emotionele staat van jouw zijn. Oliën hebben een zeer hoge frequentie en zullen werken op datgene wat bij jou uit balans is. Ze geven jouw lichaam, geest en ziel (energetische) informatie (trilling) om naar die balans toe te gaan werken. Daarom is het goed om het een tijdje te gebruiken.

Emotionele eigenschappen van belangrijkste oliën uit de Deep Blue blend:

Wintergreen – olie van overgave, loslaten & innerlijke kracht
Pepermunt – olie van een opgewekt hart & geeft kracht om moeilijke emoties onder ogen te zien
Ylang Ylang – olie van het innerlijke kind, accepterend, vreugdevol, intuïtief
Helichrysum – moedig, hoopvol, transformatie, doorzettingsvermogen, vastberadenheid
Blue Tansy – emotioneel indringend, helpt ontspanning, rust en balans
Kamille – olie van spiritueel doel, geleid, vredig, vervuld

Met intentie werken met Deep Blue

Geur is zo nauw verbonden aan emoties, dat het goed werkt om aromatisch de oliën te gebruiken wanneer je bezig wilt met emotioneel werk of persoonlijke groei. In het geval van Deep Blue kun je een aantal druppels in een diffuser doen, en terwijl je het aroma opneemt, je gedachten opschrijft. Meditatie of ademhalingsoefeningen kan ook, wat jij het prettigst vindt. Wanneer er emoties loskomen, laat het dan lekker stromen. Er komt beweging in en het is nodig om zo dan los te laten. Het is fijn om na afloop af te sluiten met een zachte ontspannende olie. Zoals Lavendel of Roos. Breng dit aan op je polsen en adem het in. Deze olie brengt je weer op een zachte manier terug. Emotioneel verwerken en loslaten zijn intense processen. Zorg daarna goed voor jezelf en kijk liefdevol en zacht naar jezelf. (bron: https://www.essentialoilswithbetsy.com/deep-blue-emotional-benefits/)

Dankjewel voor het lezen van mijn blog, ik hoop dat het je heeft geïnspireerd. Abonneer je op mijn nieuwsbrief om de hoogte te blijven van nieuwe blogs (zie de zijbalk rechts). Wil je meer informatie over het bestellen van essentiële olie klik dan hier.

Het bericht Deep Blue voor meer bewegingsvrijheid verscheen eerst op Marian Koster.