Deel 10. Een nieuwe periode breekt aan

Dan komt de dag wanneer je ‘klaar’ bent, met onderzoeken en behandelingen. Dat voelt even anders, ik was zo bezig met in het moment – in het proces, maar ook daaraan komt een einde. De overgang naar een nieuwe periode. Geen behandelingen en onderzoeken meer, niets meer behalve een jaarlijkse controle.

Afgelopen donderdag (24 juli 2025) had ik 2 controle afspraken in het ziekenhuis in Amsterdam. Een afspraak met de plastisch chirurg en met de medisch specialist van de oncoloog. Het is dan nu ook officieel gezegd, je bent geen ‘kankerpatiënt’ meer! Precies 24 weken na de diagnose je hebt borstkanker. Onwerkelijk voelt het, dat hele half jaar eigenlijk, want het voelt alsof er een leven is geleefd in dat half jaar. En de persoon die ik was, ben ik nu niet meer, dat kan ik duidelijk voelen.

Emotioneel heb ik door alle lagen gewandeld, van diep naar hoog. Ik heb zoveel geleerd, zoveel van onschatbare waarde. Dat is een proces dat in gang is gezet en nu nog gaande is. Ik ben een andere weg ingeslagen van Zijn en die wil ik voortzetten. Ik heb er ook zin in. Een leuker leven dan daarvoor, want ik voel me krachtiger, moediger, stabieler, mondiger, creatiever en vrouwelijker.

Even terug naar het laatste stukje

De bestraling. Daarover schreef ik in de vorige blog, dat is nu al een paar weken geleden. Toen moest ik nog een week. De laatste week van de bestraling, voel je het meest. In vlagen moe, je borst voelt anders en je ziet pigment veranderingen. Terugkijkend moet ik zeggen, het valt reuze mee. Het is gewoon emotioneel indrukwekkend, het was hier waarin ik veel innerlijk werk heb verricht. Het ok zijn met hoe je je voelt en dat dat eigenlijk de definitie is van moedig. Hier heb ik de kracht van affirmaties gevoeld, mezelf de prachtigste dingen heb verteld.

Mijn ritueel tijdens bestraling

Dit ritueel heb ik in mijn vorige blog beschreven, maar was wel de pilaar waar ik op steunde. Dit ritueel was van mij en rituelen zijn belangrijk. 15 keer heb ik precies hetzelfde ritueel gedaan na de bestraling. Ik ben nooit gewend aan dat enorme bestralingsapparaat, en de ruimte waarin je dan was, maar dat ritueel heb ik toegevoegd aan mijn behandeling en was de beloning waar ik 15 keer naar uitkeek. Mijn zelfzorg, de geuren die me overeind hielden. Dit en mijn partner die trouw 15 keer met me meeging en op me wachtte.

Ervaring in de wachtkamer

In de wachtkamer waren ook anderen, soms maakte je een praatje, maar soms was het stil. Er was een keer dat, toen ik terugkwam van de bestraling naar mijn partner, dat een vrouw daar mij aankeek. Ik zag haar gezicht de ellende die het uitstraalde, ze zei: “nou, we zijn mooi de pineut”. Daar voelde ik direct een nee op. Ik probeerde het ook te verwoorden. Nee zo voel ik het niet, ik zit in een proces waar ik heel veel uit leer. Ik voel me positief en zo ga ik hier doorheen. Ik weet niet, wat zij daarvan vond, ik heb haar daarna niet weer getroffen.

Zo merk en zie ik dat er veel manieren zijn om door een kanker ervaring te gaan. Ik hoor wel van professionals in het ziekenhuis, dat er vaker angst is dan niet. Ik denk dat dit een gebrek is van integratieve geneeskunde. Het mindfulness aspect moet je zelf opzoeken die krijg je niet aangeboden. Terwijl het zo belangrijk is om zoveel mogelijk uit de stress te raken, ook om je behandeling succesvol te laten verlopen.

Na alle bestralingen

Ik dwaal af. Nadat alle bestralingen klaar waren, voelde mijn borst heel stevig/hard. Alsof het erop geplakt was. Mijn tepelhof was donkerbruin als ook een plek onder mijn oksel en veel donkere sproetjes. Na 2/3 weken trok dit helemaal weg. Mijn borst is nu ook soepeler, nog niet zo soepel als mijn andere borst, en het kan zijn dat het minder soepel blijft. Ik denk zelf dat met mijn oliën en massage ik dat heel soepel ga krijgen. Het schijnt zo te zijn, volgens de plastisch chirurg, dat littekens mooier worden van de bestraling. Ok, dat voordeel neem ik graag mee. Er is geen pijn, behalve af en toe steekjes. Het geneest denk ik dan.

Mijn nieuwe ritueel

Nog steeds en dit zal ik blijven doen, heb ik een olieritueel. Een genezingsproces duurt best lang en het is gezond voor je huid en dat littekens soepel blijven. Ik gebruik nu nog half calendula en half een mix met rozenbottel olie, in een roller met daarin 1 ml Salubelle. Dat is een essentiële olieblend, met alle goede huidoliën er in. Ik ga straks over naar jojoba met Salubelle (als dat op is, Frankincense en Lavendel). Dit doe ik ’s morgens en ’s avonds, met een korte zachte massage. De oliën ruiken heerlijk en hebben een positieve werking op stressverlaging.

Verder gaan

Tijd om verder te gaan met mijn leven. Alle positieve elementen die ik heb geleerd te blijven toepassen. Ik blijf mediteren, ik heb zelfs het voornemen om naar een retreat van dr. Joe Dispenza te gaan. Ga mijn passie leven, voor mij is dat weer opnieuw de creativiteit de hoofdrol laten spelen. Ik wil workshops met art journaling geven en mijn Youtube kanaal professioneel en verdienend maken. De leuke dingen in het leven doen en ook de heel gewone (waar ik nu meer van geniet ipv dat lastig vinden). Goed voor mezelf zorgen.

Praktisch gezien heb ik nog een corrigerende operatie voor de boeg over een half jaar, zodat ik 2 gelijke borsten heb. En 3 jaar lang een jaarlijkse controle (mammografie) in Amsterdam, omdat ik deelneem aan de OPTImal studie. Een belangrijke studie die meer up-to-date gegevens verzameld over dat vrouwen met 1 tumor ook zonder chemo kunnen genezen. Daar doe ik graag aan mee en onderga ik de mammografie voor. Dat is het eigenlijk.

Vier het leven! Bewust, gezond en met veel plezier! Bedankt voor het lezen van mijn blogs.

de belangrijkste tips

Stressverlaging en mindfulness via coaching en meditatie. Ik kan de coaching die ik heb gedaan van harte aanbevelen, Monique ten Brink. en kijk voor meditatie op dr. Joe Dispenza.
Houdt zelf de regie. Omring je met mensen (je team) die je ondersteunen in alle opzichten. Zowel vrienden, familie als zorgprofessionals. Neem een second opinion als je je niet gesteund voelt, er zijn echt veel goede artsen en goede ziekenhuizen.
Leef gezond, maar overdrijf het niet.
Wees bewust, leef in het moment. Gebruik een journal om dat te doen. Schrijven is fantastisch om je hoofd leeg te maken en te reflecteren. Denk na over je opties en neem bewust je beslissingen.
Wees superlief voor jezelf, maak een lijstje met opties en doe het ook.
Optie: omring jezelf met essentiële oliën voor mindful leven, zelfzorg en om je stress te reduceren. Neem contact met me op voor een (gratis) gesprek over wat jouw opties zijn. aroma@mariankoster.nl.