deel 7. De emoties gaan alle kanten uit, hoe ga je daar mee om…
Mijn planning was om nu een blog te schrijven over de essentiële oliën, fantastisch om complementair in te zetten. Mijn gevoel gaat uit naar een andere inhoud, dus die houd…
deel 6. De dag van de operatie: vertrouwen, voorbereiding en loslaten
Meer dan 25 jaar geleden heb ik een borstverkleining gehad, ik kan me er geen details meer van herinneren, maar helaas zijn in de afgelopen jaren mijn borsten toch weer…
deel 5. AvL Amsterdam: een keerpunt in mijn borstkankertraject
Twijfel was er wel hoor, in het begin, om ‘helemaal’ naar Amsterdam te gaan. Raar genoeg gaat het in je hoofd direct van, dat is lang reizen, wat een gedoe…
deel 4. Actief bijdragen aan je herstel: mijn aanpak van binnenuit
Het komt natuurlijk ook door mijn achtergrond dat ik redelijk wat kennis heb over natuurlijke zorg. Niet dat ik het allemaal zo goed toepas, helaas. Nu wordt het me steeds…
deel 3. Zelf de regie nemen na een kankerdiagnose
Twee en een halve week slechts duurde dit ziekenhuis traject en werkelijk ik kan er al een boek over kunnen schrijven (blogs in mijn geval). Ik ga niet in detail,…
deel 2. Onderzoek na de diagnose: wat moed écht betekent
Het weekend ertussen, tussen het slecht nieuws telefoontje en de afspraak met exacte info. Want ik wist alleen maar dat het kanker was en verder nog niets. Helemaal aan het…
deel 1. Gediagnosticeerd met borstkanker, de eerste paniek en chaos
Mijn eerste blog over mijn reis met een kanker diagnose begint een aantal maanden na het bericht wat niemand wil krijgen. Wat een beladen woord is het ook “kanker”. Iedereen…
Gezonde cacao – dadel – superfood energie balletjes
Dit recept is een must voor de cacao junkie, die toch ook voor gezond wil gaan. Rauwe cacao is een superfood met veel goede stofjes. Ik maak deze balletjes met…
Stress als signaal van een te drukke levensstijl
Stress is een woord dat we veel gebruiken, meestal om een onprettig gevoel aan te duiden. ‘Dit geeft me stress’ of ‘ik voel me gestresst’. Gevoelens van stress kunnen diverse…
Een korte en effectieve reinigingskuur
Wat detoxen en reinigingskuren betreft heb ik al heel wat uitgeprobeerd. Het meest rigoreuze wat ik ooit heb gedaan is tien dagen groene sap drinken. Dit was tijdens de vijf…
Hoe vind je een goede en voordelige waterfilter
Gefilterd water drinken, dat doe ik al meer dan twintig jaar. Buiten het feit dat ik het lekker vind smaken, is het ook gezond om zo weinig mogelijk toxische stoffen…
Deze supplementen geven je meer energie
Hoewel ik nu een alleseter ben, heb ik in mijn leven behoorlijk wat eetstijlen getest om te zien en voelen wat bij me past. Ik ben ook zeker zo’n vijf…