ontdek de zelfzorg powertool
Block Therapy
Het is niet overdreven om te zeggen dat deze methode je leven volledig kan veranderen. Van totale structurele en houdingscorrectie tot het verdwijnen van pijn en veranderingen in energie, het verwerken van vastzittende emoties – Block Therapy is meer dan alleen diep weefselwerk.
Fascia (het bindweefsel) is het belangrijkste in je lichaam, het houdt alles bij elkaar en is het communicatiesysteem (ook energetisch). Botten, spieren, organen… al onze cellen hebben de fascia nodig om zuurstof, voeding en signalen te krijgen.
Alles wat pijn doet, elke ziekte, trauma noem het maar op, herstel je fascia en het gaat weer stromen. Eindelijk kan je lichaam weer de balans herstellen wanneer zuurstof en voeding weer iedere plek in je lichaam bereikt. Block Therapy is een krachtige zelf-doen methode, waarmee jij de tools hebt om jezelf weer in balans te krijgen (en uit de pijn).
Op dit moment ben ik in opleiding tot Nederlands eerste Block Therapy Instructor. Ik ben me aan het voorbereiden om online lessen te gaan geven en waarschijnlijk ook “live” workshops.
Wil je alvast starten en proeven wat het is, klik dan op de 1e link hieronder voor het Sampler programma.
Breng je lichaam op natuurlijke wijze weer in balans, verminder stress en pijn, voel je beter en zie er jonger uit met Block Therapy – een zachte, op mindfulness gerichte zelfzorg methode
Verander je fascia, verander je leven
Block Therapy is een effectief en krachtig systeem voor thuisgebruik
dat gebruikmaakt van de aangeboren intelligentie van het lichaam
en ruimte creëert waar de tijd die heeft weggenomen.
Block Therapy is een lichaamswerkmethode die meditatie, lichaamsbeweging en fysiotherapie in één is en waar iedereen baat bij kan hebben – van mensen met slopende pijn tot topsporters – in slechts 15-30 minuten per dag.
Met deze eenvoudige, stapsgewijze protocollen combineer je
diafragmatische ademhaling en diepe weefselmassage om verklevingen
en littekenweefsel in de fascia los te maken, cellen van zuurstof te voorzien, de houding te herstellen en uiteindelijk pijn, veroudering en ziekte te verlichten.
Je kunt VANDAAG nog beginnen met Block Therapy vanuit het comfort van je eigen woonkamer.
Via onderstaande links kun je direct aan de slag
JE WILT STARTEN
Voor $9,- krijg je een Samplerprogramma die je makkelijk thuis kan volgen. Het bevat 9 korte video’s voor het hele lichaam, je hebt alleen een opgerolde handdoek nodig en een matje om op te liggen.
JE WILT MEER
Stap over naar werken met de Blocks. Bestel jouw eigen Block en ontvang het Starterprogramma. Je bestelt de Block Buddy, Block Baby of beide en je krijgt online toegang tot 9 modules met extra video’s.
JE WILT VERDER
Word lid van Block Therapy tv, een online leeromgeving waar je alles in eigen tijd kunt volgen. Individuele lessen, lange programma’s, themalessen, en continue aangevuld met nieuwe video’s.
BLOCK THERAPY SHOP
Kijk hier wat het aanbod is en wat het beste bij je past. Hier zie je alles wat er te koop is bij Block Therapy. Blocks, lessen en ook opleidingen.
STRESS RELIEF VIDEO
Ontvang deze gratis 20 minuten video van de oprichters van Block Therapy. Een verdieping in ademhaling om stress te verlagen.
NATUURLIJKE FACELIFT
Bestel deze paddle tool met bijbehorend Facelifter programma, samengesteld in samenwerking met Facial Aesthetician Jane Mann.
Welk block past bij jou?
Alle blocken zijn gemaakt van gerecycled iepenhout, bomen die veel voorkomen in Canada. Deze bomen zijn gekapt vanwege ziekte in de boombast (niet in het hout) en vaak honderden jaren oud en hiermee gered van de versnipperaar. De blocken zijn speciaal ontworpen om zich aan te passen aan de contouren van het lichaam.
De Block Buddy™ is het basisblock en voor de meeste volwassenen geschikt (langer zijn dan 1,52 m), als je je maar een Block kan veroorloven dan is dit de beste keuze. De Block Baby™ is een kleinere versie van de Block Buddy™. De Block Baby™ is een waardevolle aanvulling, kan soms meer effect geven dan de Block Buddy™. De Block Baby™ is ook geschikt voor personen kleiner dan 1,52 m. Veel mensen kiezen om beide maten te hebben, zodat ze deze naar behoefte kunnen afwisselen. Je kunt ze ook allebei tegelijk gebruiken, in zogenaamde dubbele block posities. Bij de Block Buddy en Baby ontvang je het Starterprogramma. Deze bestaat uit online videolessen op een platform waar je levenslang toegang op hebt. Het is een mooie uitgebreide video-serie met 9 modules, aangevuld met informatie video’s, een Fascia e-book, pdf’s met foto’s van de posities en een lange block-videoles.
Face Paddle™ is een aparte Block speciaal ontworpen voor het gezicht. Maar deze paddle heeft meer mogelijkheden en kan op plekken komen die voor de andere Blocks soms lastiger zijn. Bij de Face Paddle ontvang je het Facelifter programma met uitgebreide online videolessenop een platform waar je levenslang toegang op hebt. Aangevuld met informatie video’s en de in 2026 gehouden 21-daagse challenge met 21 dagen lang iedere dag 2 video’s plus 5 extra live replay video’s met Q&A.